身近な野菜や果物も、一歩深く知ってみると、知らなかった世界が見えてくる?!
自然の力をめいっぱい生かした「スーパーオーガニック食品」を紹介する「SuperOrganic Foods」のコンシェルジュが、一つ一つの野菜・果物に愛を注いで、世界の野菜と果物の深いトリビアをお届けします。
「ハーブのなんて分からない……！」という男性も、「ミント」なら知っていると思います。特にこれから暑くなる季節に嬉しい効果がたくさん！ その理由は大きく次のとおり。
父の日には、ミントのパワーでパパをねぎらって◎ バリエーションもきかせやすい、家族みんなが楽しめる簡単ドリンクレシピもご紹介します。
気になる夏のお悩みを解決！
体感温度マイナス４℃、クールダウン効果
ミントの香りをかぐだけで、ひんやり涼しさを感じます。ついついシャワーで済ませてしまいがちな夏ですが、オイルを数滴垂らして湯船に浸かってください。お風呂上りが爽やかです。
また、肌の水分と油分のバランスを調整する働きがあるので、汗をかく季節にはぴったりです！
集中力アップ
ミントには疲れを取り、集中力を高める効果があります。眠気覚ましにもなりますので、仕事中に飲むコーヒーをミントティーにしてはいかがでしょう？
お店やネットで手に入るうえ、フレッシュまたはドライの葉をカップに入れて、お湯を注ぐだけで簡単に作れます。香りだけでも効果があります。
また、お子さんにも！ 「子どもがなかなか勉強しない……」とお困りのお家では、部屋に香りをシュッとひと吹き。成績アップが期待できるかも?!
香りが苦手な方は、飲まずに香りをかぐだけでも効果があります。
二日酔いに……
食べ過ぎ、飲み過ぎなどで胃の調子が悪いとき、ミントは消化を助けてくれます。吐き気や胃のむかつき、さらには頭痛軽減の効果があるので、二日酔い解消にぜひ試して◎
すぐ作れるカクテルやドリンクで！ ミントを夏の味方に
嬉しい効果がいっぱいのミントは、栽培も簡単なので、自宅で育ててみるのもいいかもしれません。
次のページでは、日頃仕事でお疲れのパパに感謝をこめて、父の日に作ってあげたいミントカクテルをご紹介。アレンジしだいで女性やお子さんも楽しめる＆栄養たっぷりの簡単ドリンクです。
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